Infekcija bešike, poznata i kao cistitis, često pogađa žene nakon seksa. Iako ume da poremeti svakodnevni ritam, dobra vest je da postoje načini da se rizik značajno smanji i simptomi brzo ublaže.
Uzroci
Infekcija bešike nakon odnosa najčešće je uzrokovana bakterijama koje normalno žive u području oko anusa ili vagine. Tokom seksualnog odnosa, ove bakterije mogu biti gurnute u uretru i putovati do bešike. Žene su posebno podložne ovom problemu zbog kratke uretre, koja olakšava bakterijama pristup bešici.
Faktori koji povećavaju rizik od infekcije bešike su nedovoljna higijena pre i posle odnosa, nepražnjenje bešike pre i nakon odnosa, dehidracija, kao i određene anatomske osobine urinarnog trakta.
Odsustvo predigre i nedovoljna lubrikacija takođe povećavaju rizik od infekcije.
Kada žena nije dovoljno uzbuđena, Skeneove žlezde, koje inače luče prirodno dezinfekciono sredstvo na mokraćni otvor tokom odnosa, ne proizvode dovoljnu količinu sekreta. Zbog toga bakterije koje se razmenjuju tokom odnosa lakše prodiru u uretru i bešiku.
Pored ovih faktora, promene u nivou hormona, posebno estrogena, mogu uticati na zdravlje urinarnog trakta. Naime, smanjeni nivo estrogena kod žena u menopauzi može da oslabi tkiva oko uretre, što povećava rizik od infekcije.
Ureteralni prolaps, iako retka pojava, može biti faktor koji doprinosi povećanom riziku od infekcija bešike. Prolaps uretre može izazvati promene u anatomskoj strukturi koje olakšavaju bakterijama pristup urinarnom traktu i povećavaju rizik od infekcije.
Simptomi
Simptomi infekcije bešike ponekad se javljaju već u prvom satu nakon seksualnog odnosa, dok u nekim slučajevima postaju primetni tek nakon nekoliko dana:
Učestala potreba za mokrenjem: Ovo je jedan od najčešćih simptoma infekcije bešike. Manifestuje se tako što osećate potrebu za mokrenjem svakih nekoliko minuta, ali izbacujete samo malu količinu urina.
Osećaj peckanja ili žarenja tokom mokrenja: Peckanje ili žarenje je posledica iritacije sluzokože uretre i bešike izazvane prisustvom bakterija. Ako peckanje postane izraženije ili bol tokom mokrenja postane intenzivan, to ukazuje na pogoršanje infekcije.
Bol u donjem delu stomaka ili leđa: Bol u donjem delu stomaka ili donjem delu leđa često ukazuje da se infekcija proširila na bubrege. Ovaj bol može biti tup i stalan ili oštar i povremen.
Ako se intenzivira ili postane nepodnošljiv, posebno ako je praćen groznicom, mučninom ili povraćanjem, potrebno je odmah potražiti lekarsku pomoć jer postoji mogućnost ozbiljnije infekcije bubrega.
Zamućen ili krvav urin: Zamućen urin može biti znak prisustva gnoja ili bakterija u bešici. Krv u urinu (hematurija) može biti vidljiva kao ružičasta, crvena ili smeđa boja urina i često ukazuje na ozbiljniju infekciju. Krv u urinu znak je da treba što pre da se obratite lekaru kako bi se utvrdio uzrok i započelo lečenje.
Povišena telesna temperatura: Povišena telesna temperatura, groznica ili drhtavica ukazuju na to da se telo bori s ozbiljnijom infekcijom i zahtevaju što hitnije obraćanje lekaru.
Dodatne informacije
Neki ljudi mogu da imaju infekciju bešike bez očiglednih simptoma – posebno starije osobe. Starije osobe su podložnije asimptomatskim infekcijama zbog oslabljenog imunološkog sistema ili drugih zdravstvenih problema koji maskiraju simptome.
Iz tog razloga je važno da redovno prate svoje zdravstveno stanje i redovno posećuju lekara radi preventivnih pregleda. Ako se pojave simptomi poput konfuzije ili slabosti, što su netipični znakovi infekcije kod starijih osoba, neophodno je da se odmah obrate lekaru.
Takođe, ako se simptomi infekcije bešike ne leče na vreme, infekcija može postati hronična i izazvati dugotrajne probleme sa mokraćnim sistemom. Hronične infekcije bešike mogu da izazovu ožiljke na bešici, smanjenje kapaciteta bešike i pojavu intersticijskog cistitisa, stanja koje izaziva hroničan bol i nelagodnost u bešici.
U slučaju ponovljenih ili nelečenih infekcija, postoji rizik od oštećenja bubrega i trajnog gubitka njihove funkcije.
Prevencija
Jedan od najjednostavnijih načina za smanjenje rizika od infekcije bešike jeste pražnjenje bešike pre i nakon seksualnog odnosa, jer se tako ispira uretra i uklanjaju potencijalne bakterije.
Takođe, temeljna higijena genitalnog područja pre i posle odnosa dodatno smanjuje prisustvo bakterija mogu da izazovu infekciju.
Pored toga, važno je unositi dovoljno tečnosti tokom dana, jer redovan unos vode pomaže u ispiranju bakterija iz urinarnog sistema.
Prilikom odabira proizvoda za intimnu negu, najbolje je izbegavati iritirajuće preparate poput parfimisanih sapuna, sprejeva i dezodoransa za intimno područje, jer oni mogu narušiti prirodnu ravnotežu i izazvati iritaciju uretre.
I za kraj, vodite računa da prilikom brisanja nakon toaleta pokreti budu od napred ka nazad, jer se na taj način smanjuje rizik od prenosa bakterija u uretru.
Prirodni preparati za prevenciju i olakšavanje simptoma
SMMMIR melem
SMMMIR melem je formulisan da pruži sveobuhvatnu zaštitu i negu intimne zone, što ga čini izuzetno korisnim u prevenciji infekcije bešike. Preporučuje se nanošenje SMMMIR melema pre seksualnog odnosa, jer na taj način formira tanki zaštitni film na sluznici, koji deluje kao barijera protiv bakterija.
SMMMIR sadrži biljne sastojke poput ulja kantariona, kamilice i mirte, koji imaju umirujuća, antibakterijska i regenerativna svojstva.
Njegova formula, bogata prirodnim uljima poput ulja jojobe i maslačka, dubinski hidrira i obnavlja sluznicu, dok beli pčelinji vosak u sastavu stvara dugotrajni zaštitni sloj, pružajući celodnevnu zaštitu.
Za razliku od mnogih drugih proizvoda, SMMMIR je pogodan i za muškarce i za žene, i može se koristiti za ublažavanje različitih tegoba intimne zone, od iritacija nakon odnosa do suvoće sluzokože.
Evo kako je SMMMIR pomogao drugima:
Čaj od brusnice
Čaj od brusnice se dugo koristi kao prirodni lek za infekcije bešike. Ova bobica sadrži proantocijanidine, snažne antioksidanse koji sprečavaju adheziju E. coli bakterija na zidove bešike.
Pored toga, brusnica je bogata raznovrsnim antioksidansima koji pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala, čime se unapređuje opšte zdravlje urinarnog sistema. Redovna konzumacija čaja od brusnice je odlična preventivna metoda za infekciju bešike i pomaže u održavanju zdravlja urinarnog trakta.
Ulje origana
Ulje origana sadrži jedinjenja poput karvakrola i timola koji imaju moćno antibakterijsko dejstvo. Ova ulja pomažu u suzbijanju patogenih bakterija poput E. coli koje mogu uzrokovati infekciju bešike. Redovna upotreba ulja origana može pomoći u smanjenju rizika od infekcija nakon seksualnog odnosa tako što inhibira rast bakterija i jača imunološki sistem.
Ekstrakt brusničastog semena
Ekstrakt brusničastog semena je bogat proantocijanidinima, slično kao i čaj od brusnice. Ovaj ekstrakt doprinosi održavanju zdravlja urinarnog trakta i smanjenju upalnih procesa nakon seksualnog odnosa, pružajući prirodnu preventivu protiv urinarnih infekcija.
