Hladno vreme, vetar i suv vazduh u prostorijama tokom zime neizbežno ostavljaju trag na tvojoj koži. Ako primetiš zatezanje, suvoću ili čak perutanje, to su jasni znakovi da koža gubi vlagu i svoju prirodnu elastičnost.
Međutim, uz pravilnu negu i nekoliko sitnih promena u dnevnim navikama, tvoja koža može da ostane hidrirana i elastična tokom cele zime, bez potrebe za kupovinom dodatnih krema i preparata.
Kako hladno vreme utiče na kožu?
Hladan vazduh napolju direktno utiče na prirodni lipidni sloj kože, koji je zadužen za zadržavanje vlage i zaštitu od spoljašnjih uticaja.
Kada se taj sloj naruši, koža gubi vlagu, postaje suva, perutava i zategnuta. Hladan vetar dodatno pogoršava stanje, naročito na izloženim delovima tela kao što su lice i ruke, gde se obično javlja crvenilo ili iritacija.
Osim toga, nagle promene temperature pri ulasku iz hladnog okruženja u tople prostorije dodatno utiču na kožu. Hladan vazduh sužava krvne sudove, dok nagla toplota iz grejanih prostorija izaziva njihovo širenje, što koži otežava da se brzo prilagodi ovim promenama.
Ova temperaturna fluktuacija narušava prirodni balans kože, slabi njenu zaštitnu barijeru i čini je podložnijom iritacijama i isušivanju, a pošto je zimi cirkulacija usporena, dotok hranljivih materija i kiseonika do ćelija kože je smanjen.
Suv vazduh u grejanim prostorijama takođe iscrpljuje vlagu iz kože, usled čega nastaju mikro oštećenja i iritacije koje izazivaju svrab ili crvenilo.
Saveti za zaštitu kože tokom hladnih dana
Izbegavajte tuširanje vrelom vodom
Iako je tuširanje vrelom vodom primamljivo tokom hladnih dana, možda je bolje da ne radite ovo jer vrela voda uklanja prirodnu zaštitnu barijeru kože i isušuje je.
Ovo se odnosi i na kožu intimne regije, koja takođe može da izgubi prirodnu vlažnost usled prekomerne toplote. Uvek se zimi tuširajte mlakom vodom i pazite da tuširanje ne traje predugo.
Koristite pogodno ulje za telo
Tokom zime, kada je koža najosetljivija, veoma je važno da koristite odgovarajuće ulje za telo.
Na tržištu postoji mnogo proizvoda koji sadrže štetne hemikalije i sintetičke mirise koji iritiraju kožu, ali postoje i alternative koje su sačinjene od stoprocentno prirodnih sastojka.
Naše ulje za telo sadrži prirodna ulja lešnika, jojobe i nevena, uz druge sastojke, za dubinsku hidrataciju vaše kože. Obogaćeno antioksidansima i vitaminom E, ovo ulje ne samo da štiti kožu od spoljašnjih uticaja, već i obnavlja njen prirodni balans.
Ulje za telo stvara zaštitni sloj koji pomaže koži da zadrži vlagu i ostane glatka i elastična tokom celog dana, bez masnog traga.
Odaberite adekvatnu odeću
Vetar ozbiljno oštećuje kožu, posebno na delovima tela koji su najviše izloženi, kao što su ruke i lice. Čak i kada smo zaštićeni od hladnoće, treba da vodimo računa o izboru materijala i slojeva odeće, jer neodgovarajući materijali mogu dodatno da nadraže već osetljivu kožu.
Osnovni sloj odeće, koji je u direktnom kontaktu sa kožom, bi trebalo bi da bude od prirodnih i prozračnih materijala, poput pamuka, jer omogućavaju koži da diše i pomaže joj da ostane suva i zaštićena. S druge strane, izbegavajte sintetičke materijale jer zadržavaju vlagu.
Da biste zaštitili izložene delove tela, poput ruku i lica, koristite kvalitetne rukavice, šalove i kape od prirodnih vlakana.
Obratite pažnju na hidrataciju
Dovoljna hidratacija tokom hladnih dana je neophodna da bi naše telo funkcionisalo kako treba. Zimi često zanemarujemo unos vode jer ne osećamo žeđ kao leti, ali upravo tada naša koža gubi svoju prirodnu vlažnost ubrzano.
Preporučuje se unos najmanje 8 čaša vode dnevno, a možete dodati i namirnice bogate vodom poput supe i svežeg voća.
Povećajte unos vitamina D
Vitamin D pomaže u održavanju barijere kože. Tokom zime, kada je izloženost suncu smanjena, prirodna proizvodnja ovog vitamina u telu opada, te je suplementacija preporučljiva kako bi se nadoknadili nedostaci i zaštitila koža od isušivanja.
Pored suplementacije, možete povećati unos vitamina D kroz ishranu bogatu masnom ribom poput lososa i skuše, žumancima i mlečnim proizvodima.
Efekti niskih temperatura na intimnu zonu
Hladno vreme izaziva suvoću i iritacije ne samo na koži tela, već i u intimnoj regiji, koja je posebno osetljiva na promene.
Niske temperature i suv vazduh utiču na prirodnu ravnotežu sluzokože, smanjujući njenu sposobnost da zadrži vlagu, što dovodi do osećaja zatezanja, svraba, pa čak i pucanja.
Ovo je najviše izraženo u intimnoj regiji jer je ovde sluzokoža podložnija iritacijama i infekcijama. Ako se suočavate sa ovakvim problemima, potrebno vam je rešenje koje će pomoći oštećenoj koži intimne zone da se oporavi.
SMMMIR melem pruža ne samo hidrataciju, već i aktivnu zaštitu. Njegova formulacija sa biljnim uljima i belim pčelinjim voskom pomaže u obnavljanju sluzokože, smiruje iritacije i crvenilo, te stvara tanki zaštitni sloj koji štiti od daljih oštećenja.
SMMMIR je posebno efikasan kod problema sa suvoćom i ranicama, i pruža dugotrajan osećaj udobnosti i zaštite za sve tipove kože.
