Došlo je i to doba godine kada je napolju preko 30 stepeni, kada znoj stalno klizi niz leđa, a donji veš se lepi za kožu čim izađeš napolje. Leto donosi sunce, more, bazene i lepršavu odeću, ali i niz situacija koje mogu da poremete ravnotežu u intimnoj regiji.
Zbog toplote, znojenja i vlage, koža postaje osetljivija, a intimna zona posebno trpi.
Da bi izbegla neprijatne situacije, važno je da znaš kako da se zaštitiš. Evo pet konkretnih saveta koji će ti pomoći da intimna regija ostane negovana i bezbedna čak i kad je napolju nepodnošljivo toplo.
1. Nosi garderobu koja dozvoljava koži da diše
Kada temperature porastu, tvoje telo se rashlađuje znojenjem. Nažalost, to stvara toplo i vlažno okruženje koje je idealno za razvoj bakterija i gljivica, stoga je važno da oblačiš garderobu koja omogućava koži da diše.
Pod tim se pre svega misli na prirodne materijale poput pamuka, lana ili viskoze, kao i na udobnu odeću koja ne steže i ne prianja uz telo.
Sintetički materijali nisu dobri po intimnu zonu jer zadržavaju toplotu i vlagu, što je glavni uzrok svraba, crvenila i iritacija.
2. Pazi šta koristiš za pranje intimne regije
Parfimisani gelovi, jake pene i sapuni sa mirisima mogu da naruše prirodni pH i iziritiraju sluzokožu. Intimnoj regiji nije potrebna posebna kozmetika, već samo mlaka voda ili blagi, pH-neutralni preparat bez parfema i alkohola.
Sve što ima jak miris, pecka ili zateže posle pranja, bolje je da zaobiđeš.
Posle kupanja ili tuširanja, na sluzokožu možeš da namažeš kantariono ulje. Idealno je baš leti jer je sluzokoža tada osetljivija, a kantarionovo ulje pomaže da se umiri, obnovi i zaštiti od iritacija.
3. Pij dovoljno vode
Kada ti fali tečnosti, sluzokoža u intimnoj regiji postaje suva i osetljiva, što povećava rizik od iritacija i gljivičnih i bakterijskih infekcija. Dovoljan unos vode pomaže da koža ostane hidrirana, da se toksini izbacuju iz tela i da pH vrednost ostane stabilna.
4. Presvuci se čim skineš kupaći
Vlaga koja ostaje na koži posle kupanja narušava njenu prirodnu ravnotežu i pogoduje razvoju gljivica, što leti češće dovodi do kandidijaze.
Čim izađeš iz vode i završiš s kupanjem, presvuci se u suvu garderobu. Ako si ceo dan napolju, uvek sa sobom ponesi rezervne gaćice i laganu odeću.
5. Pazi kako se izlažeš suncu bez odeće
Ako voliš da se sunčaš gola ili u tangama, imaj na umu da je koža oko vulve posebno tanka i osetljiva, pa lako može da izgori. Ako ti prija da taj deo tela bude izložen suncu, koristi zaštitnu kremu bez parfema i iritansa, idealno neku mineralnu, sa cink oksidom.
Naneseni sloj treba da bude tanak, ali ravnomeran, i moraš ga obnavljati češće nego na drugim delovima tela.
Kada ti ipak zatreba pomoć, tu je SMMMIR
Čak i ako pratiš sve ove savete, ponekad će se desiti da osetiš crvenilo, peckanje ili svrab u intimnoj regiji, posebno posle celog dana na suncu, u pokretu ili u kupaćem. Tada ti treba nešto što će pouzdano umiriti kožu i doneti olakšanje bez bojazni da će je dodatno iziritirati.
SMMMIR melem je napravljen upravo za ovakve situacije. Na bazi prirodnih sastojaka, bez parfema, alkohola i drugih agresivnih dodataka, pomaže da se koža umiri, nahrani i oporavi.
Sadrži pažljivo odabrana biljna ulja i ekstrakte koji imaju umirujuće, regenerativno i zaštitno dejstvo:
- jojobino ulje – hidrira i obnavlja kožu bez zagušivanja pora
- aloe vera – smanjuje crvenilo, umiruje i podstiče regeneraciju
- kantarionovo ulje – deluje protiv upala i iritacija
- ulje lavande – doprinosi smanjenju neprijatnosti i ubrzava smirivanje kože
- neven – štiti osetljivu kožu i ubrzava zaceljivanje
Možeš da ga koristiš preventivno, posle brijanja, sunčanja, kupanja ili kad god osetiš da ti je koža preosetljiva. Lagane je teksture, ne ostavlja mastan trag i prijatan je za svakodnevnu upotrebu.panja ili kad god osetiš da ti je koža preosetljiva. Lagane je teksture, ne ostavlja mastan trag i prijatan je za svakodnevnu upotrebu.
Evo utiska jedne od mnogih žena kojima je SMMMIR pomogao baš kod ovoga:
