U telu se tokom seksa odvija složen sistem biohemijskih i nervnih procesa. Promene u cirkulaciji, hormonskoj aktivnosti i nervnom sistemu dešavaju se istovremeno, a njihov intenzitet varira u različitim fazama.
Prvi sistematski opisi telesnih reakcija tokom seksa potiču iz drevne Indije – u Kama Sutri, napisanoj oko 400. godine nove ere, detaljno su opisani znaci seksualnog uzbuđenja poput ubrzanog pulsa i znojenja.
Moderna istraživanja seksualnih reakcija započela su tek sredinom dvadesetog veka, a naučnici i danas otkrivaju nove detalje o složenoj mreži hormona i neurotransmitera koji učestvuju u ovom procesu.
Neurološki i cirkulatorni procesi
Prvi signali seksualne stimulacije aktiviraju simpatički nervni sistem preko hipotalamusa u mozgu, nakon čega se naglo povećava osetljivost nervnih završetaka u koži, naročito u erogenima zonama gde postoji veća koncentracija receptora.
Mozak tada počinje da otpušta neurotransmitere koji pojačavaju prenos nervnih impulsa kroz čitavo telo, a kardiovaskularni sistem odmah reaguje na ove promene – srčani puls raste sa prosečnih 70 na čak 130 otkucaja u minutu, dok se istovremeno arterije šire kako bi omogućile povećan protok krvi kroz organizam.
Ove cirkulatorne promene dovode do erekcije kod oba pola – kod žena klitoris i kod muškaraca penis počinju da bubre usled pojačanog dotoka krvi.
Zanimljivo je da su ovo zapravo isti organi koji se tokom razvoja fetusa formiraju od istog tkiva, samo što je kod žena klitoris većinski smešten unutar tela (vidljivo je samo 1% tkiva), dok je kod muškaraca penis spoljašnji organ.
Oba organa imaju identične delove – glans, telo i krake, i funkcionišu na isti način kroz mehanizam erekcije.
Hormonske promene
Endokrini sistem predstavlja glavni kontrolni centar svih promena koje se dešavaju tokom seksualne aktivnosti, a hipofiza prva reaguje lučenjem oksitocina koji izaziva postepeno stezanje mišića i širenje krvnih sudova u čitavom telu.
Pored oksitocina, adrenalin i noradrenalin, koje oslobađaju nadbubrežne žlezde, imaju ključnu ulogu u povećanju srčane frekvencije i širenju bronhija, čime omogućavaju više kiseonika za telo.
Testosteron kod oba pola doprinosi povećanom seksualnom nagonu, dok estrogen kod žena dodatno pojačava elastičnost i vlažnost vaginalnog tkiva.
Mišićna aktivnost i orgazam
Mišićni sistem tokom seksualne aktivnosti prolazi kroz nekoliko faza, pri čemu karlični mišići prvi počinju ritmične kontrakcije. Kako se približava orgazam njihova učestalost postepeno raste, dok butni mišići i mišići nogu održavaju stalan povišen tonus.
Kod žena se u zidovima vagine razvija poseban obrazac kontrakcija koje započinju u spoljašnjoj trećini i postepeno se šire prema unutrašnjosti, a kod muškaraca mišići rade koordinisano kako bi omogućili ejakulaciju.
U trenutku orgazma srce najbrže radi, pri čemu kod muškaraca dolazi do ejakulacije praćene serijom snažnih mišićnih kontrakcija.
Zašto je lubrikacija važna
Činjenica je da tokom seksa vagina prirodno postaje vlažna, ali ova prirodna lubrikacija nije uvek dovoljna za bezbedan i prijatan odnos, posebno kada je reč o analnom seksu. Nedovoljna vlažnost stvara nelagodnost kod oba partnera i može da dovede do mikrooštećenja osetljive sluzokože.
Na ovo stanje mogu da utiču različiti faktori – od hormona i lekova, do stresa i umora. Čak i kada postoji želja za seksom, telo nekad ne stvara dovoljno lubrikacije koja je neophodna za odnos.
Problem nedovoljne lubrikacije danas se najčešće rešava komercijalnim proizvodima, međutim većina njih sadrži veštačke konzervanse, parabene ili glicerin koji mogu da izazovu peckanje i svrab, kao i gljivične infekcije.
SKLIZ gel predstavlja prirodnu alternativu – njegova posebna formula sa hijaluronskom kiselinom, aloe verom i lekovitim biljem štiti od iritacija i mikropovreda, a istovremeno neguje i održava zdravlje intimne regije.
Ovaj gel se lako koristi kod svih vrsta intimnih odnosa, pruža prirodan osećaj bez lepljivosti i ne zahteva naknadno ispiranje.
SKLIZ gel je zaista najbolji proizvod na tržištu, a to potvrđuju i zadovoljni korisnici:
Efekti na zdravlje
Redovna seksualna aktivnost utiče na zdravlje mnogo više nego što se ranije mislilo.
Kada se seks upražnjava dva do tri puta nedeljno, nivo antitela u organizmu raste, a posebno se povećava količina imunoglobulina A, prve linije odbrane našeg tela od virusa i bakterija.
Kardiovaskularni sistem postaje znatno zdraviji već nakon nekoliko meseci redovne seksualne aktivnosti, krvni pritisak se stabilizuje, a po nekim istraživanjima rizik od srčanih oboljenja opada za 45%.
Pored toga, zidovi krvnih sudova postaju elastičniji što smanjuje mogućnost stvaranja plakova koji mogu dovesti do začepljenja arterija.
Žene koje imaju redovan seks obično imaju manje bolne menstruacije i pravilnije cikluse. Ovo se dešava zbog povećanog lučenja endorfina tokom seksa, koji deluje kao prirodni analgetik, a povećana cirkulacija u području karlice smanjuje grčeve i upalne procese.
Šta nauka kaže
Istraživanja pokazuju da potiskivanje seksualnog nagona, posebno kod žena, može da ima posledice po zdravlje.
Nekada se smatralo da su problemi poput bolnih odnosa ili izostanka orgazma normalni i da na njih ne može da se utiče, ali savremena medicina jasno pokazuje da se uz odgovarajuće vežbe ovi problemi rešavaju.
Nova istraživanja takođe pokazuju da žene koje otvoreno razgovaraju o svojim potrebama i redovno doživljavaju orgazam imaju značajno niži nivo stresa, kvalitetniji san, i zdraviji odnos sa svojim partnerom.
Posebno je važno što sve više medicinskih stručnjaka prepoznaje vezu između seksualnog i opšteg zdravlja, zbog čega se ovim temama posvećuje više pažnje tokom redovnih pregleda.
