Menopauza je prirodna faza u životu žene, ali sa sobom često donosi i izazove. Jedan od najčešćih je vulvo-vaginalna suvoća, stanje koje pogađa veliki broj žena, ali o kome se često nedovoljno govori.
Ovaj problem ne odnosi se samo na neprijatnost tokom seksualnih odnosa, već utiče na svakodnevni kvalitet života i može dovesti do niza neprijatnih simptoma.
Šta je suvoća u menopauzi?
Vulva (spoljašnji deo ženskih genitalija) i vagina (unutrašnji kanal) zajedno čine složen sistem koji zavisi od optimalne vlažnosti.
Kada nivo estrogena opadne tokom menopauze, dolazi do smanjenja prirodne lubrikacije i istanjenja vaginalnog tkiva. Najveći deo problema asociranih sa suvoćom u menopauzi manifestuje se pre svega na vulvu i donji deo vagine, a neki od najčešćih neprijatnih simptoma uključuju:
Intenzivan svrab i peckanje: Osećaj svraba i peckanja koji se pogoršavaju u kontaktu sa vodom, znojem ili odećom.
Bolni seksualni odnosi: Zbog nedostatka lubrikacije, seks može postati neprijatan, pa čak i izrazito bolan.
Krvarenje i ranice: Usled trenja prilikom hodanja, brisanja toalet papirom, tuširanja ili fizičke aktivnosti mogu da nastanu male ranice pa čak da dođe i do krvarenja.
Povećana osetljivost na infekcije: Suva i tanka sluzokoža je podložnija različitim bakterijskim i gljivičnim infekcijama.
Najbitnije je odmah razumeti da je suvoća vagine i vulve u menopauzi mnogo više od “samo malo suvoće”. To je sistemsko stanje uzrokovano hormonalnim promenama u telu žene, te zahteva sveobuhvatni pristup i pažnju kako bi se ovaj problem rešio na odgovarajući način.
Neadekvatna rešenja
Mnoge žene pokušavaju da ublaže ove simptome korišćenjem lubrikanta tokom seksualnog odnosa. Međutim, ovo pruža samo privremeno olakšanje, a ne rešava problem u korenu. Lubrikanti mogu čak i pogoršati stanje, jer često sadrže aditive koji mogu da irtiraju sluznicu koja je prilikom suvoće u menopauzi posebno osetljiva.
Uz sve to mnoge žene pribegavaju i drugim neadekvatnim rešenjima za intimnu higijenu poput upotrebe intimnih vlažnih maramica, agresivnih sapuna i učestalog pranja i brisanja osetljive regije. Ovi pokušaji mogu samo dodatno da iritiraju i oštete već osetljivu sluznicu.
Dugoročna nega i regeneracija
Kako bi se postiglo efikasno i dugotrajno rešenje, potrebno je tretirati problem suvoće u menopauzi na mnogo kompletniji i pažljiviji način. Pre svega, najbitnije je obnoviti i regenerisati sluznicu vulve i vagine i vratiti joj elastičnost kao i sposobnost samopodmazivanja.
Postoje različiti pristupi tretiranju suvoće u menopauzi među kojima se ističu lokalna i sistemska hormonska terapija, specijalizovane hidrantne kreme i vaginalete i konačno zdrave navike koje se pre sve svega odnose na odgovarajuću ishranu i unos tečnosti.
Kada je hormonska terapija u pitanju, ona može biti prilično nezgodna jer je pronalaženje pravog balansa hormona izazovno i zahteva redovno praćenje i prilagođavanje, a može imati i neželjena dejstva poput povećanog rizika od određenih vrsta karcinoma, kardiovaskularnih problema i problema sa žučnom kesom.
Sa druge strane, laganiji pristupi poput specijalnih hidrantnih krema, melema i vaginaleta, kao i zdrave navike poput ishrane bogate omega-3 masnim kiselinama, vitaminom D i vitaminom E i dovoljan unos vode, mogu znatno da utiču na poboljšanje kvaliteta kože i sluzokože intimne regije.
Na ovaj način žene mogu da deluju direktno na regeneraciju i vlažnost sluznice, bez rizika od neželjenih efekata povezanih sa hormonskom terapijom.
Važno je napomenuti da suvoća u menopauzi često dovodi do izbegavanja seksa, međutim, upravo redovno upuštanje u seksualne odnose može da pomogne u održavanju hormonalnog balansa i stvaranju potrebnih uslova za zdravu vaginu.
Uz odgovarajuću negu i zdrave navike, žene mogu uspešno upravljati problemima suvoće i vratiti prijatan osećaj intimnosti.
Pronađite prirodno rešenje
Menopauza često donosi nelagodnost i suvoću intimne zone, ali sada postoji prirodno rešenje. Ženama u menopauzi je potreban prirodan način da održavaju optimalan nivo vlažnosti intimne zone, i nešto što će pružiti dugotrajnu zaštitu kako za vaginu tako i za vulvu u periodu kada su one usled suvoće najpodložnije stvaranju ranica i infekcija.
Sa tom potrebom na umu napravljen je SMMMIR, nežni melem sa biljnim uljima i pčelinjim voskom, koji dubinski hidrira i umiruje osetljivu kožu i sluzokožu.
Zaboravite na neprijatnost i peckanje – SMMMIR vraća osećaj udobnosti i olakšava svakodnevne aktivnosti. Bilo da je u pitanju šetnja, vežbanje ili jednostavno uživanje u dodiru, ovaj melem pruža zaštitu i pogodan je za svakodnevnu negu jer ostaje dugo na sluznici i štiti je od oštećenja.
A kako suvoća u menopauzi ne bi predstavljala prepreku vašim intimnim momentima možete se poslužiti pažljivo osmišljenom formulom lubrikanta SKLIZ, koji sadrži prirodne sastojke bez ikakvih veštačkih aditiva i pogodan je za upotrebu i kod osetljive sluzokože.
Pored toga, skliz gel u svom sastavu sadrži hijaluron i alantoin koji su poznati po tome što pružaju dugotrajnu hidrataciju kako bi osigurali optimalnu vlažnost intimne zone i nakon intimnih odnosa.
Zajedno, SMMMIR i SKLIZ pružaju kompletnu podršku ženama u menopauzi sa ciljem da povrate osećaj ugodnosti i bezbrižnosti u svakodnevnom životu i intimnim trenucima.
