Dispareunia, latinski naziv za bol tokom seksualnog odnosa, predstavlja problem koji utiče na seksualni život mnogih žena. Ova pojava se javlja iz brojnih razloga i nije neuobičajena – veliki broj žena doživi ovakav bol u nekom periodu svog života.
Postoje različiti uzroci koji mogu da dovedu do ove neprijatne pojave, od fizičkih stanja do psiholoških faktora, stoga je važno da ne ignorišete ili trpite ovaj bol već da potražite odgovarajuću pomoć
Simptomi
Simptomi dispareunie variraju od žene do žene, ali najčešće uključuju sledeće:
- Bol pri ulasku: Oštar ili peckajući bol na ulazu u vaginu kada dođe do penetracije.
- Duboki bol: Neke žene doživljavaju bol duboko u karlici tokom odnosa, posebno pri dubokoj penetraciji.
- Osećaj žarenja: Neprijatan osećaj žarenja u vaginalnom području koji se javlja za vreme ili posle odnosa.
- Grčevi: Bolni grčevi u donjem delu stomaka neposredno posle odnosa ili tokom njega.
- Dugotrajna bol: Kod nekih žena, bol može da traje satima ili čak danima nakon seksualnog odnosa.
- Bol pri drugim aktivnostima: Ponekad se bol javlja i pri drugim aktivnostima, kao što su ubacivanje tampona ili ginekološki pregledi.
Uzroci
Bol tokom seksualnog odnosa može da se javi u različitim oblicima i intenzitetima, pri čemu njegovo pojavljivanje često zavisi od dva ključna faktora: mesta gde se bol javlja (pri ulasku penisa ili tokom duboke penetracije) i psihološkog stanja žene.
Dok fizički uzroci često određuju lokaciju bola, psihološki faktori mogu da utiču na intenzitet doživljenog bola ili čak da budu primarni uzrok nelagodnosti tokom intimnih odnosa.
Bol prilikom ulaska
Nedovoljna lubrikacija: Nedovoljna lubrikacija često izaziva neprijatno trenje i bol tokom penetracije, što može biti posledica hormonskih promena, nedovoljnog uzbuđenja, ali i drugih faktora.
Povreda ili iritacija: Mikroskopske povrede tkiva, kao i ranice na stidnim usnama, mogu izazvati oštar bol pri pokušaju penetracije. Ove povrede često nastaju usled grubog seksualnog odnosa, korišćenja neodgovarajućih higijenskih proizvoda ili nošenja tesne odeće.
Vaginizam: Vaginizam karakteriše nevoljno grčenje mišića vagine pri pokušaju penetracije. Vaginizam može da bude posledica fizičkih ili psiholoških faktora, a često je povezan sa strahom od bola ili prethodnim traumatičnim iskustvima.
Vulvodinija: Ovaj sindrom se manifestuje kao hronični bol u predelu vulve bez jasnog medicinskog uzroka. Žene sa vulvodinijom često osećaju peckanje, žarenje ili probadanje pri najmanjem dodiru vulve, što čini penetraciju izuzetno bolnom.
Infekcije: Infekcije poput genitalnog herpesa, vaginalnih gljivičnih infekcija ili bakterijske vaginoze mogu da izazovu svrab, peckanje i bol pri ulasku penisa.
Bol tokom duboke penetracije
Endometrioza: Kada tkivo slično unutrašnjem sloju materice raste izvan nje, može doći do intenzivnog bola pri dubokoj penetraciji, naročito ako su zahvaćeni jajnici ili zadnji svod vagine.
Miomi: Ovi dobroćudni tumori materice, posebno kada su veći ili se nalaze u blizini grlića materice, često izazivaju neprijatnost ili bol tokom odnosa. Takođe, mogu uzrokovati abnormalno krvarenje i osećaj pritiska u karlici.
Zapaljenska bolest male karlice: Ova infekcija reproduktivnih organa ne samo da uzrokuje bol prilikom duboke penetracije, već je obično praćena simptomima kao što su groznica i abnormalan vaginalni iscedak. Ukoliko se ne leči, može dovesti do ozbiljnih komplikacija poput neplodnosti.
Ciste na jajnicima: Veće ciste mogu da uzrokuju bol tokom duboke penetracije, naročito pri određenim seksualnim pozama. Ako dođe do pucanja ciste, javlja se iznenadan i intenzivan bol.
Zavaljena materica: Kada je materica nagnuta unazad umesto unapred, to može da prouzrokuje nelagodnost ili bol tokom dublje penetracije. Iako je ovo uglavnom urođeno stanje, može nastati i usled endometrioze.
Psihološki faktori
Anksioznost i stres: Visok nivo anksioznosti ili stresa često uzrokuje napetost mišića i smanjenu lubrikaciju, što može rezultirati bolom tokom odnosa.
Traumatična iskustva: Prethodna seksualna trauma ili zlostavljanje stvara psihološke barijere koje se manifestuju kroz fizičku bol tokom intimnih trenutaka i zahteva stručnu psihološku pomoć.
Problemi u vezi: Konflikt ili nedostatak emocionalne povezanosti s partnerom mogu da smanje nivo uzbuđenja i negativno utiču na intimne odnose.Strah od bola ili neželjene trudnoće: Anticipacija bola ili preteran strah od trudnoće može da izazove napetost mišića i smanjenje prirodne lubrikacije, što na kraju dovodi do bola tokom seksualnog odnosa.
Ne trpite bol – potražite pomoć
Bol tokom odnosa nije nešto što treba da trpite ili smatrate normalnim – to je znak da nešto nije u redu i zaslužuje pažnju stručnjaka.
Ako osetite bol tokom seksualnog odnosa, važno je da ne ignorišete ovaj problem. Obratite se svom ginekologu što pre, jer on može da utvrdi tačan uzrok bola i preporuči odgovarajuće lečenje.
Ipak, budite svesni da je moguće da ginekolog neće uvek imati razumevanja ili rešenje za vaš problem. U tom slučaju, obratite se meni za dodatne savete i pomoć.
Dugoročno rešenje za bol tokom odnosa
Ako bol tokom odnosa traje duže vreme ili se ponavlja, nije dovoljno samo ublažiti simptome, već je potrebno da razumemo zašto se bol javlja kako bi ga trajno uklonili.
Upravo zato na platformi Vesela Vagina postoji ceo program posvećen ženama koje žele da povrate poverenje u svoje telo i ponovo osete užitak bez bola.
Ono što mnoge žene nazivaju „uskom vaginom“ ili „takvom konstitucijom“ zapravo je najčešće posledica napetih mišića karličnog dna i nerazumevanja njihovih funkcija. Kada se ovi mišići nauče da se opuste i funkcionišu prirodno, telo prestaje da reaguje bolom i grčem.
Na Veseloj Vagini, kroz predavanja i vežbe za opuštanje karličnog dna, učiš da prepoznaš uzrok bola i postepeno vratiš kontrolu nad svojim telom. Prijavi se već danas!
Prirodna rešenja za bol tokom odnosa
Pored stručne medicinske pomoći, postoje i prirodni preparati koji mogu da smanje nelagodnost. Jedan od njih je SMMMIR, prirodni melem koji je posebno formulisan da pruži podršku u ublažavanju bola, svraba i iritacije.
Njegova formula sadrži pažljivo odabrana biljna ulja poput kantariona, kamilice, jojobe i mirte, kao i beli pčelinji vosak. SMMMIR stvara zaštitni sloj koji umiruje i štiti osetljivu sluzokožu, pruža olakšanje i omogućuje prirodno zarastanje.
Sa druge strane, nedovoljna lubrikacija često je jedan od glavnih uzroka bola tokom odnosa, a SKLIZ gel može da pomogne u rešavanju ovog problema.
Ovaj prirodni lubrikant ne služi samo kao pomoć pri podmazivanju – njegova pažljivo kreirana formula poštuje prirodnu ravnotežu vašeg tela. Zahvaljujući sastojcima poput hijaluronske kiseline, aloe vere i nevena, SKLIZ hidrira sluzokožu, smanjuje trenje i štiti od iritacija tokom i nakon odnosa.
Ovi preparati zaista pomažu kod bola za vreme odnosa! Evo šta kažu žene koje su ga već probale:
